Controlando a Ansiedade em 7 Dias
Por Thiago Pozza
Programa Guiado

Controlando a Ansiedade em 7 dias

Um método estruturado, passo a passo, para aprender a reduzir crises de ansiedade e retomar o controle emocional em uma semana.

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O que você vai aprender

Mapeamento dos gatilhos emocionais
Técnicas diárias para reduzir ansiedade
Reestruturação cognitiva prática
Plano de manutenção emocional
Tenho interesse

Sobre o Autor

Referência nacional em Terapia Cognitivo-Comportamental

Dr. Thiago Pozza é psicólogo clínico com 10 anos de prática e fundador da Clínica Pozza.

  • 10 anos de prática clínica
  • Certificação internacional pelo Instituto Beck
  • Especialista e supervisor pelo CTC Veda
  • Certificação em Neurociência por Harvard (em andamento)
Acessar oferta Ver depoimentos

Resultados reais

“Em poucos dias já senti mais controle emocional.” — Aline
“O método é simples e realmente funciona.” — João
“Finalmente consegui reduzir minhas crises.” — Marina

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